Artikel mit dem Tag "überprüfung"



23. April 2017
Im Yoga dreht sich alles um die Balance und Gleichmässigkeit. Genauso ist es auch mit dem Atemfluss, der jedoch oft durch innere Unruhen unregelmässig werden kann. Es gibt zum Glück Methoden den Atemfluss wieder in den richtigen Rhythmus zu bringen und auszugleichen. Alles was du brauchst ist ein wenig Aufmerksamkeit und 20 tiefe Atemzüge.