Herzlich willkommen bei Horse & Yoga!

 

Reiten und meine Freizeit mit Pferden zu verbringen sind seit meiner Kindheit meine liebsten Hobbies. Ich geniesse ihr Zutrauen, die Kommunikation die auf so vielen Ebenen geschieht, stundenlange Ausritte und das Erlernen neuer Reitlektionen. Mich fasziniert das Zusammenwachsen 2 so unterschiedlicher Körper, das Entstehen gegenseitigen Respektes und die Einheit und Gelassenheit, die aus diesem Zusammenspiel entsteht.

 

Die Pferde in meinem Leben haben mich viel gelehrt.

Vertrauen, Standhaftigkeit, die Fähigkeit mit Rückschlägen umzugehen, Geduld, Körperbeherrschung und Gedankenkontrolle sowie die Fähigkeit immer feiner und leiser zu werden.

 

Yoga ist eine weitere Leidenschaft von mir. Mich auf die Matte zu begeben, alles ausser mir und den Yogaübungen aussen vor zu lassen und meinen Körper zu erfahren haben mich vom ersten Kurs an bereichert und begeistert.

In Indien hatte ich die Möglichkeit bei wunderbaren Lehrern in Astanga unterrichtet zu werden und realisierte bald, dass ich diese beiden Diszipline gerne verbinden möchte.

Während meiner Ausbildung zur Yogalehrerin in Agonga/Indien fand ich grosse Unterstützung von meinen Kolleginnen und ich entwickelte erste Ideen zu Horse and Yoga.

 

Yogaübungen sind vielfältig und Yoga ist eine Lebenseinstellung. So sind meine Ansätze in der Arbeit mit meinen Pferden und meinen Schülern auch immer wieder neu. Ich übe auf und neben dem Pferd Atemtechnik, betreibe Meditation und stärke meinen Körper und den meiner Pferde. Zudem ist mir der die Gewaltlosigkeit in Gedanken und Handeln sehr wichtig geworden und ich übe mich darin täglich.

 

Dieses Wissen und meine Erfahrungen gebe ich gerne weiter. An ReiterInnen die sich reiterlich weiterentwickeln wollen aber auch an Menschen die gerne mit Pferden zusammen sein möchten.

 

Für alle Niveaus und Interessen - egal ob Anfänger auf meinen Pferden oder Pferdebesitzer - gibt es eine Möglichkeit in meine Welt einzutauchen. Ich leite Dich gerne an.

 

Zum Beispiel:

  • Spaziergang mit Pferd als Stressreduktion und Entspannung
  • Burnout Prävention durch bewusstes zu sich kommen.
  • Reitstunden unter Berücksichtigung von Yoga Elementen
  • Körperschulung
  • Coaching in schwierigen Lebenssituationen
  • Yoga auf dem Pferd

 

Rufe mich an und ich erkläre Dir mehr.